تمام انسانها در در هر روز سه نوبت غذا میخورند که در وقت غذا خوردن باید آداب غذا خوردن را مراعات کنند و آنها عبارت از1:دستهای خود را پیش از غذا خوردن بشویند و بعد از آن هم بشویند و با دستمال خشک کنند.
2: یکی از آداب غذا خوردن که در افغانستان مروج است باید کسی که در خانواده از همه بزرگتر است بیش از همه شروع به غذا خوردن کند و بعد ازآن دیگر اعضای خانواده شروع ن کنند.
3:وقتی که شروع به خوردن غذا میکند باید (بسم الله الرحمن الرحیم)گفته شود.
5:هر کس غذایی که مربوط به خودش است بخورد.
آهسته غذا بخورد از تیز خوردن جلوگیری کند.:6
7:. به طریقه درست غذا بخورد وبعد از ختم غذا خدا راشکر گذاری کند
8: غذا هارا به وقتی شان بخوردیعنی که در اول روز و اول شب غذا بخورد و در بین روز و در بین شب غذا نخورد.
9: و همچنین میوه ها را پیش از خوردن بشوید و وقتی که میوه را کاملاٌ خورد دور بیاندازد.
10:و خلاصه اینکه در هنگام غذا خوردن باید به این طرف و آن طرف خود نگاه نکنیم و متوجه غذا خوردن خود باشیم.
بعضی از آداب آشامیدن
1:در روز آب را ایستاده بنوشید و در شب نشسته.
2: هنگامی که تشنه هستید آب بنوشید بخاطری که اسراف آن گناه بزرگ است.
همچنین آب زیاد ننوشید و در بین غذا خوردن هم آب ننوشید.:3