ما همه عقیده داریم که خورشید بر روی ما تاثیر مفیدی میگذارد اما آیا توضیح علمی نیز در این مورد وجود دارد ؟
وقتی ما خود را در معرض اشعهء آفتاب قرار میدهیم قارچ ها یا جوش های پوست بدن مخصوصاً صورت ناپدید میشوند . اشعهء آفتاب خاصیت فاگوسیت ها را در بدن بیشتر میکند و در نتیجه این سلولها بهتر میتوانند مواد آلی یا غیر آلی اطراف بدن خود را بخورند و هضم کنند
گلبول های سفید به میکروبها بهتر حمله ور میشوند و آنها را مغلوب میسازند به این ترتیب خورشید به حفظ سلامت ما کمک بزرگی میکند . اشعهء آفتاب با تابیدن بر عضلات پا آنها را نیرومند میسازد و عکس العمل آنها را بیشتر میکند . سلسلهء اعصاب ما را همانند یک باطری خورشیدی شارژ میسازد و انسان احساس میکند که از نظر روحی و جسمی تجدید قوا کرده است و این بار احتیاج به صرف انرژی دارد
شما وقتی به خارج شهر میروید آیا خود را با انرژی حس نمیکنید ؟ آیا خود به ورزش و تمرینهای بدنی علاقمند نمیبینید ؟ علاوه بر اینها اشعهء ماورای بنفش آفتاب ارگسترول های بدن ما را به ویتامین "دی" مبدل میسازد
مطلبی که ذکر آن در اینجا ضروری است این که هرگز نباید در استفاده از اشعهء آفتاب زیاده روی کنیم زیرا خود را بیش از حد به دست آفتاب سپردن تاثیر سوء دارد
همان طور که ما نباید در خوردن دارو از مقداری که پزشک تعیین کرده است تجاوز کنیم ، حمام آفتاب بطور بلند مدت فشار خون را بالا میبرد و گاهی سبب ناراحتی قلب و سوختگی های دردناک پوست میشود ، پس برای برنزه شدن باید حتماً بدن خود را بتدریج در معرض آفتاب قرار دهیم
