چگونه اعتماد همسرتان را به خود جلب کنید

Posted on at


در صورتی که فکر میکنید همسرتان به شما اعتماد ندارد، با تهیه املت  خوشمزه  و  دعوت او به خوردن آن اعتمادش را جلب کنید، برای اینکه تاثیر اعتماد را بیشتر کنید از شکلات برای دسر استفاده کنید. 

  

پژوهشگران وجود ماده ای به نام تریپتوفان را که در تخم مرغ و شکلات وجود دارد را باعث افزایش اعتماد بنفس میدانند، غذاهایی دیگری که دارای تریپتوفان می باشند گوشت قرمز، پنیر، آجیل ، کیله و ماهی می باشند. 

  

تریپتوفان در بدن هنگام هضم برخی از پروتئینها بوجود می آید و عنصر ابتدایی ماده کیمیاوی سروتونین در مغز می باشد، این یک ماده طبیعی آرام بخش است که باعث تمایل افراد به خواب می شود. 

 

 




About the author

160