سگریٹ پینا ہمارے لیے بہت نقصان دہ ہے بلکہ بہت ہی خطرناک ہے اس کے پینے سے انسانی جسم پر اثرات مرتب ہوتے ہیں کیونکہ یہ ایک قسم کا زہر ہے جو انسن پر آہستہ آہستہ اثر کرتا ہے جس سے پھیپھڑوں کا کینسر ہو جتا ہے زیادہ تیز چلنے سے سانس پھولنے لگتا ہے پھیپھڑے کمزور ہو جاتے ہیں

لیکن سگریٹ پینے والوں کو عادت ہو جاتی ہے سگریٹ پینے کی جب تک سگریٹ نہ پیئں ان کو ذہنی سکون نہیں ملتا بلکہ سکریٹ میں موجود نگوٹین آہستہ آہستہ انسان کے خون میں شامل ہو جاتی ہے لیکن انسان اگر چاہے تو اس بری عادت سے چھٹکارہ پا سکتا ہے اگر انسان ہمت اور برداشت سے کام لے تو اس سے چھٹکارہ پایا جا سکتا یے

چھوٹی عمر میں بچے شوق میں سگریٹ پیتے ہیں بعد میں عادت یو جاتی ہے سگریٹ ہی کی وجہ سے انسان اور دوسری نشہ آور چیزیں  استعمال کرنا شروع کرتا یے جو اسے تباہی کی طرف لے جاتی ہے اور گھر کے گھر تباہ ہو جاتے ہیں لہزا ہمیں چاہیے کہ اس بری عادت سے بچا جائے اپنی آنے والی نسلوں کو بھی اس بری عادت سے بچا ئیں بعد میں پچھتانے سے کیا فائدہ اگر انسان پر ہی سنبھل جائے اس لیے صحت مند رہیں اور خوش رہیں