بادام ایک مشہور میوہ ہے اور سب لوگ اسے بوہت شوق سے کھاتے ہیں .قدیم زمانے سے اس کی کاشت کی جاتی ہے ،یہ ہر زبان میں بادام کے نام سے ہی جانا جاتا ہے ،لیکن انگریزی میں اسے الومنڈ کہتے ہیں بادام اگانے والے ملکوں میں پاکستان بھی شامل ہے ،بادام کی کاشت کوئٹہ ،اور کلات میں زیادہ کی جاتی ہے

                                 

                  

بادام کی دو اقسام ہیں ایک میٹھا اور ایک کڑوا بادام جسمانی کمزوری کے لئے بھی بوہت فائدہ مند ہے ،اور یہ خون بھی پیدا کرتا ہے ،اس کا مزاج گرم ہوتا ہے اور یہ دماغی کام کرنے والوں کے لئے ایک انمول تحفہ ہے ،یہ آنکھوں کو اور دماغ کو طاقت پوھنچاتا ہے یہ بدن کی خوشکی کو بھی دور کرتا ہے ،پڑھنتے والے بچوں کو بادام ضرور دینے چایئے ،

                  

                  

کڑوا بادام جلد سے لئے بوہت شافی ہے ،اگر آپ کے منہ پر دانے ہیں یا کالے داغ ہیں تو بادام کا تیل روز رات کو لگانے سے دانے اور جلد کے کالے داغوں کو ختم کر کے جلد کو صاف شفاف بناتا ہے ،

                  

سردیوں کے موسم میں اس کے مسلسل استمال سے نزلہ زکام نہیں ہوتا اور جن لوگوں کو مسلسل کمر درد رہتا ہو انھیں چایئے کہ روز رات کو روغنے بادام سے مالش کریں اور اپنی غذا میں اس میوے کو شامل کریں درد ختم ہو جائیگا ،،،اس کی روز  مالش سے خارش اور جسم کے سرخ دانے بھی ختم ہو جائینگے بادام مٹھائی میں بھی استمال ہوتا ہے خاص کر کھویا اور باقی چیزوں میں ...بھی استمال ہوتا ہے اور اس کی برفی بھی بنتی ہے ،،

                

بادام گلے میں بلغم کے لئے بھی بوہت مفید ہے .اور کھانسی کے لئے بھی جو لوگ اس بیماری کا شکار ہیں وو روزانہ صبح نہار منہ ٥عدد کالی مرچ ٣عدد بادام کے ساتھ خوب چبائیں اس سے گلے کے بلغم اور کھانسی سے نجات مل جائیگی

                 

اکثر لوگوں کو نید نہیں آتی اور وو ذہنی انتشار کا شکار ہوتے ہیں ایسے لوگوں کے لئے بادام بوہت مفید ہے ،اور ذہنی کام کرنے والوں کے لئے بھی جیسے طالب علم .اساتذہ کے لئے اور جو لوگ سارا دیں کمپوٹر پر کام کرتے ہیں ان سب کے لئے بادام کھانا بوہت مفید ثابت ہوتا ہے .

               

جو نوجوان اپنی عمر اور قد کے لحاظ سے کمزور ہیں وو رات کو ٧دانے بادام کے تازہ پانی میں بھگو دیں اور صبح نہار منہ کھائیں اس سے وژن بھی بڑھے گا اور قد بھی اور دماغی قوت کو بھی فائدہ پوھنچے گا

                                   

                  

                              

کئی لوگ جو پڑھاتے ہیں یا کوئی کام کرتے ہیں اور جب پڑھائی یا کم ختم ہو جاتا ہے تو ان کا سر چکراتا ہے اور آنکھوں کے آگے اندھیرا آ جاتا ہے اور کسی چیز کا سہارا لے کر اٹھتے ہیں جس کی وجہ سے دماغی کام کی کثرت سے دماغی کمزوری ہو جاتی ہے ،ایسے لوگ

                            

 

  ،ایسے لوگ روزانہ ١٠ عدد بادام نہار پیٹ چبا لیا کریں اس سے دماغی اور اعصابی کمزوری بھی ختم ہو جائیگی .شکریہ