milk  and  boufelow dono  buht  ehm  hn  isaan  ky  liye  ku  ky  milk  ka  taluk bhens  sy  hi  tu  hai jisy  hm  buht  shok  sy  aur  kuch  log  buht  ro ro  ky  peety  hn                                                                                           milk  ak buht  mufeed  drink hai  hai jis  ky  istamal  sy  twanai  ati  hai  milk  sy  buht  si cheezyn  bnti  hn jesy  dahee(yougurt) ye  milk  ka hi  kamal  hai  jisy  hm  bary mazy  sy  khaty hn aur  buttur  bi  tu  milk  ki  hi  paidawar  hai jisy  hm parathon py bary shok sy laga  ky  khaty hn aur nashty main bread main  lagaty hn..                    barfi  bi  tu   milk sy  hi    bnti  hai...                                                                                                           yun  tu  buht sy  janwar milk dyty hn par bhens ka milk sb  sy  behtr  hota  hai...hmy  roz  raat  ko  sony   sy  pehly  milk  ka  ak  gilaas  zror peena  chahiye  ta ky  hm  sehat mand rahyn aur  hmari  hadiyan  mazbot hn