potato  ak  local vegetable hai hai jisy hr shaks hr gharana baa asani aford kar skta hai baqi vegetables ki nisbat ye itni mehngi nh hoti aur potato sirf vegetable ky toor py use nh hota  balky is sy aur bi buht si cheezyn  bnti  hn.                                                                                                                                                        for example is s ghee (banaspati) aur agrees  bi bnti  hai jo gariyo ky reflected arias main use ki jati hai          aur is sy  chips bi bnti hai jisy  app log bary shok sy khaty ho  Lays wgera  bry mazy ki hoti hai na.                      par potato  sehat ky liye ziyada mufeed nh hoty so becarful agy apki marzi.....