چگونه با خستگی مقابله کنیم
فشار های روحی و فیزیکی ، کافی نبودن مقدار خواب ، کافی و کامل نبودن غذا و دیگر……
فشار های روحی و فیزیکی ، کافی نبودن مقدار خواب ، کافی و کامل نبودن غذا و دیگر……
بدن ما مانند هر ماشین دیگری نیاز به استراحت دارد. اما برخلاف ما شین ها……