--اپنی صحت کا خیال رکھیں
جس طرح لڑکی سے عورت بنتے ہوئے بدن میں تبدیلیاں واقع ہوتی ہیں،اسی طرح جب عورت……
Search results for: "دالیں"
دالیں وٹامنز سے بھرپور غذا
دالیں دنیا کے صحت مند ترین کھانوں میں شمار کی جاتی ہیں۔ ان میں سب سے اھم غذائی……
بچوں کو بھی ریشے دار غذاؤں کی ضرورت ہے
ریشے کی غذا میں موجودگی سرطان جیسے موذی مرض سے بھی محفوظ رکھ سکتی ہے اور……
پھلیاں۔۔۔۔۔ گوشت کا بہترین نعم البدل!
319_fa_thumb_medium.jpg)
گوشت ایک اچھی اور صحت بخش غذا ہے لیکن کسی بھی دوسری چیز کی طرح کثرت سے گوشت……
(موسم کے ساتھ تبدیلی ضروری ہے۔ (حصہ دوم
گوشت کے انتخاب میں سفید گوشت کو ترجیح دیں۔ ایک دن پرانا (باسی) کھانا نہ کھائیں۔……
