دُبلا ہونے کے لیے صحت بخش غذا یا جنک فوڈ ترک کرنا ہو گا
اگر آپ کا وزن زیادہ ہے اور آپ نے اسے کم کرنے کے لیے فیصلہ کر لیا ہے تو اس……
اگر آپ کا وزن زیادہ ہے اور آپ نے اسے کم کرنے کے لیے فیصلہ کر لیا ہے تو اس……
جو بچے اپنا زیادہ تر وقت ٹی وی کے سامنے بیٹھ کر گزارنے کے عادی ہو جاتے ہیں……