بسياري از انسانها هستند كه دوست دارند زندگی شاد و موفقی داشته باشند وهمواره خودرا خوشبخت احساس كنند ولی ما هرگزبه این مسئله فکر نکرده ایم که اين خوشبختی و موفقیت را چگونه بدست آورده و وارد زندگی مان كنيم؟ کلماتي چون خوشی خوشبختي و موفقیت از ابعادی هستند که ما انسانها آن را بوجود می آوریم و زندگی مانرا به آن جهت سوق می دهیم. گاهی اوقات ماا نسانهاخودمان رابه اين حرفها دل خوش ميكنيم که از فلان روز زندگی را بهتر میکنم ولی به تعهدات
خودنميدانم چراپايبند نيستيم، درنزد بسياري از افراد يك باورديگر وجود داردآن اينست كه ميگويند
کسب كردن موفقیت در زندگی كاري بسيار دشوار است، اما در حقیقت برای دست یافتن به موفقیت در زندگی كافيست اندكي تلاش بخرج دهيم و کوشش نمايم هيچ كاري بدون ازامكان نيست .
یکی ازراه هاي مهم برای کسب موفقیت در زندگی کنترل ويادوركردن استرس است كه متاسفانه اكثرمردم دچاراين تكليف هستند. اينراهم نبايد ناديده گرفت كه ما انسانها آنقدرتوانايي نداريم كه استرس را به تمام معناازفكرمان دور وياآنراكنترول نمايم واين موضوع تاحدي طبعي است .براي پيش گيري ازآن بايد ازچندين روش كارگرفته شود يكي ازين روشها اينست كه زمانيكه که دچار استرس می‌شویم،بايد درقدم اول یک نفس آرام و عمیق بکشیم و به صورت دم و بازدم، بعد بدن مان را شل کنیم و اندام‌ها را بکشیم و سپس کلمات آرامش‌بخش را با خود تکرار کنیم به عنوان مثال با خود بگوییم، من آرام هستم یا من و اضطراب ندارم و از محیطی که باعث ایجاد استرس در ما ميشودبايد خارج شویم.بايد سعی کنیم استرس خود را کنترل کنیم اگرچنين كاري را درقسمت خود انجام دهيم در نتیجه توانسته ايم گام مهمي را جهت موفقیت در زندگی مان برداشته باشيم.
یکی دیگر از راه‌های موفقیت در زندگی توجه داشتن به تغذیه سالم است. شما با داشتن یک رژیم غذایی
ورزش کردن هم روی موفقیت شما در زندگی بي تاثیر نخواهدبود. پس هر روز ورزش کنید
برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید
یکی دیگر از مهم‌ترین راهکارهای موفقیت در زندگی داشتن روحیه مثبت و بالاست. ما می‌توانیم با انقلاب درونی تغییرات مثبتی در روحیه خود و اطرافیان ایجاد کنیم. اگر روحیه مثبت داشته باشیم، چهره و نگاه ما بشاش می‌شود و روحیه اطرافیان ما نیز بهتر می‌شود و اگر روحیه منفی داشته باشیم هم حال خودمان را خراب کرده‌ایم و هم حال اطرافیان را. شما با داشتن روحیه بالا می‌توانید افکار منفی را از ذهن‌تان پاک کنید و با آرامش خاطر به دنبال کسب موفقیت در زندگی بروید. پس مراقب روحیه خود باشید.
و در پایان موفقیت در زندگی به نحوه تفکر و نیز نگرش ما بستگی دارد. پس استرس خود را کنترل کنید، به تغذیه خود توجه داشته باشید، ورزش کنید و افکار منفی را از ذهن‌تان بزدایید و در نهایت روحیه‌ای بالا داشته باشید
