جگر کے نقصان کی اہم وجوہات۔
آج بات کر رہا ہوں جگر کے نقصان کی اہم وجوہات پر۔پاکستان میں جگر کی بیماری بہت عام ہو گئی ہے۔لیکن اس کا علاج کروانا لوگوں کی پہنچ سے باہر ہے۔ جگر ایک انسانی جسم کا ایسا حصہ ہے کہ کے بنا پر انسان تارو تازہ رہتا ہے۔اگر یہ کام کرنا چھوڑ دے تو انسان ایک زندہ لاش کی طرح پڑا ہوتا ہے۔اللہ تعالی سب کو اس قسم کی بیماری سے بچائے ۔اور جو اس بیماری میں مبتلا ہیں۔ان کو صحت تندرستی عطا فرمائے۔ امین۔
جگر کے نقصان کی اہم وجوہات درج ذیل ہیں۔ ہم لوگ ان وجوہات پر عمل کر کے جگر کو بچا سکتے ہیں۔
سب سے بڑی وجہ جو جگر کو نقصان پہنچاتی ہے۔وہ یہ ہے۔کہ ہم رات کو دیر سے سوتے ہیں اور صبح دیر سے اٹھتے ہیں۔
صبح کے وقت واش روم ضرور جائیں۔اگر کسی وجہ سے آپ کے جسم کا پانی خارج نہیں ہو رہا۔تو ڈاکڑ سے رابط کریں۔
ہمیشہ اپنی بھوک سے کم کہیں۔یہ آپ کی صحت اور جگر کے لیے بہت فائدے مند ہے۔
صبح کا ناشتہ ضرور کریں۔
دوائیوں وغیرہ کا استعمال بہت کم کریں۔اس سے جگر خراب ہو جاتا ہے۔دوائی وغیرہ کا استعمال اپنے فیملی ڈاکڑ کی اجازت سے کریں۔
بازار کے کھانوں اور رنگوں سے بھرپور کھانوں کا استعمال کم رکھیں۔
سوفٹ ڈرنک مختلف رنگوں والی استعمال نہ کریں۔وہ ڈرنک جس کا رنگ اصل ہو مثلآ سپراٹ ،ڈیو اور آڑو والی ڈرنک استعمال کریں۔
اگر آپ کو اپنی صحت کا خیال ہے۔اور جگر کو صحیی رکھنا چاہتے ہیں۔تو ہمیشہ اچھا کھانا پکانے والا تیل استعمال کریں۔
خراب تیل استعمال کرنے سے یہ آپ کے جگر پر برے اثرات مرتب کرتا ہے۔ یعنی آپ کے جگر پر بوجھ سا پڑ جاتا ہے۔
اگر ہم ان ہدایات پر عمل کریں۔تو جگر جیسی بیماری سے بچ سکتے ہیں۔اس لیے ہمیں چاہیے کہ ہم اپنی روز مرہ کی زندگی میں ان سب آدتوں کو اپنائیں۔
اس معلومات کو شیئر ضرور کریں۔
شکریہ۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
بلاگ رائیڑ
ذیشان
فلم انیکس
