APPS PARA UN SISTEMA DE VIDA SALUDABLE ( APPS FOR A HEALTHY LIFE SYSTEM)

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WIKI LIMON 

SI QUIERES ALIMENTARTE MEJOR PERO NO SABES POR DONDE EMPEZAR, ESTA APLICACION TE DARA CIENTOS DE RECETAS PARA COMER DELICIOSO Y SIN CULPA.

AQUALERT

ESTA APP TE AYUDARA A LLEVAR UN CONTROL Y REGISTRO DIARIO DE TU CONSUMO DE AGUA. TE DARA RECORDATORIOS PARA BEBER LA NECESARIA DURANTE EL DIA Y TE MANTENDRA INFORMADO DE LOS BENEFICIOS DE MANTENERSE HIDRATADO.

SWORKIT

EN ESTA APLICACION ENCONTRARAS VIDEOS CON RUTINAS DE EJERCICIO COMO AEROBICS, YOGA, ESTIRAMIENTO Y FUERZA DE ACUERDO CON LA ZONA QUE DESEES TRABAJAR Y EL TIEMPO QUE QUIERAS EMPLEAR.

I CARDIO

CON ESTA APP PODRAS LAS METRICAS DE TUS SESIONES DE BICICLETA, CAMINATA O JOGGING REGISTRANDO LAS CALORIAS QUEMADAS, LA DISTANCIA, LA DURACION, TU RITMO CARDIACO, ASI COMO OTRAS ESTADISTICAS DE SALUD COMO TU PESO, PULSO Y HORAS DE SUEÑO.

YOGA.COM

SI QUIERES ADENTRARTE EN ESTA DISCIPLINA, LA APLICACION PUEDE GUIARTE CON CERCA DE 289 POSTURAS Y EJERCICIOS DE RESPIRACION, ASI COMO VIDEOS CON TUTORIALES Y PROGRAMAS DEFINIDOS.

 

 

 

 



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