ہمارے پیارے نبیﷺنے فرمایا کھانا سب ساتھ مل کر کھائے اس سے کھانے میں اللہ تعالی برکت پیدا کرتا ہے لیکن آجکل کے اس ماڈرن دور میں ہر شخص انفرادیت کو ترجیح دیاتا ہے جو کام بھی وہ کرتا ہے اکیلے ہی اسی طرح اگر دیکھا جائے تو ہمارے معاشرہ میں بھی ایک ساتھ بیٹھ کر مل کر کھانے کی عادت ختم ہو گئی ہے اور یہی وجہ ہے کہ لوگوں کا آپس میں پیار بھی کم ہوتا جا رہا ہے اور اسی لیے گھر کے افراد ایک دوسرے کو وقت بھی نہیں دے پاتے اور بچے کھانے کے آداب سے بھی واقف نہیں ہو پاتے

ساتھ مل بیٹھ کر کھانے کے بہت سے فوائد ہے بچے اچھی باتیں اور عادات سیکھ پاتے ہیں اور اسکا ایک فائدہ یہ بھی ہے کہ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کا وزن متوازن رہے اور وہ بازاری کھانوں سے دور رہے تو پھر یہ روٹین بنا لیں کہ گھر کے تمام افراد بچوں سمیت ایک ساتھ کھانا کھائیں امریکا کی یونیورسٹی آف الینووس کے سائنسدانون نے مشاہدات کیے اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ جن گھرانوں میں بچون کو ڈائننگ ٹیبل یا دسترخوان پر والدین اور دیگر اہل خانہ کے ساتھ کھانے کی عادت ہوتی ہے تو ایسے بچے وزن کی زیادتی سے اور دیگر بیماریوں میں مبتلاء ہونے سے بچ جاتے ہیں

محقیقین نے دریافت کیا ہے کہ والدین کے ساتھ دن میں کم از کم تین بار کھانا کھانے والے بچوں میں بارہ فیصد امکانات پائے جاتے ہیں کہ وہ مستقبل میں موٹاپے کا شکار نہیں ہونگے یہ بیس فیصد جنک فوڈ سے پرہیز پینتیس فیصد کھانے سے دل چرانے جیسی عادات سے دور اور سبزیوں کے اور صحت بخش غذاوں کے شوقین ہوتے ہیں ماہرین اور محقیقین غذائیت بھی اس بات متفق ہیں کہ والدین کے ساتھ کھانا کھانے والے بچون کی غذائی عادات متوازن ہوتی ہیں۔