گرتے بالوں کی حفاظت
خواتین کے لیے گرتے ہووے بال پریشانی کا بائیس بنتے ہے اس لیے وو گرتے بالوں کو روکنے کے لیے طرح طرح کے طریقے استعمال کرتے ہے داخلی بیماریاں ادویات کا ردعمل اور غذائی عدم توازن جیسے کچھ عمومی اسباب ہے جو بالوں کے گرنے کا سبب ہے بیماریوں میں ہارمونز یا غدودوں کی بے قاعدگی بالوں کے مسایل کی جڑ ہے تھائی رائیڈ گلینڈ کی غیر معمولی کارکردگی بھی بالوں کے گرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے خواتین کی زندگی میں مختلف جب ہارمونز کی تبدیلی آتی ہے تو بال جھڑنے لگتے ہے اور بالوں کی مقدار کم ہو جاتی ہے زچگی کے کچھ ماہ بعد خواتین کے بال بھاری تعداد میں جھڑ جاتے ہے اس لیے ضروری ہے کے بالوں کی حفاظت وقت سے پہلے کر لی جائے تا کے بالوں کی خوبصورتی اور دلکشی برقرار رہے عورتوں کو چاہے کے وو بالوں کو ضرورت سے زیادہ کس کر نہ باندھے اور ہر وقت بالوں کو کھلا رکھنا بھی بالوں کے لیے نقصان دے ہے بہت زیادہ گرم ماحول میں بالوں کو زیادہ دیر رکھنے سے بھی بالوں کی خوبصورتی خراب ہوتی ہے

فیس ماسک استعمال کے طریقے
چہرے کو مساج کرنے کے بعد فالتوں چکنائی روئی کی مدد سے صاف کردینی چاہے پھر ایک منٹ کے لیے تولیے کو چہرے پر تھپکیں تاک سارے مسام کھل جائے ماسک لگاتے وقت آنکھ ناک اور منہ کو بچاے آنکھوں پر نرم روئی بورک ایسڈ ملے ہووے پانی یا گلاب کے عرق میں بھگو کے آنکھوں پر رکھے ماسک کو چہرے پر اور گردن پر دس منٹ لگارھنے دیں پھر نیم گرم پانی اور تولیہ کی مدد سے اتارے اس کے بعد ضروری ہے صابن اور ٹھنڈے پانی سے منہ دھوے نرم تولئے سے منہتھپک کر خشک کریں اس کے بعد سکن ٹانک چہرے اور گردن پر لگاے فالتوں لوشن تولیے سے خشک کریں اس کے بعد میک اپ گردن اور کندھوں پر پاؤڈر لگاے

میک اپ کا طریقہ
خواتین کو چاہے کے وو اپنی خبصورتی کو بڑھانے کے لیے میک اپ ضرور رکھے تاک جلد کی قدرتی چمک برقرار رہے دن کے اوقات میں بہت ہلکا میک اپ کرنا چاہے زیادہ سے زیادہ لپ سٹک اور بلشر کریں شام کے وقت باہر جانے کے لیے میک اپ کی ضرورت نہی پڑتی اس لیے فاونڈیشن ائی شیڈ مسکارا اور چمک دار لپ سٹک کا استعمال کریں جن لوگوں کی آنکھیں خوبصورت ہوتی ہے انہیں چاہے کے وو اپنی آنکھوں پر ایسا میک اپ کرے تاک جب وو کسی محفل میں جائے تو سب کی نظریں پر مرکوز ہوں دن کے وقت لپ گلوز کا استعمال بہتر ہے جو خواتین میک اپ کی شوقین ہے انہیں چاہے کے وو رات کو سونے سے پہلے میک اپ ضرور صاف کرے ورنہ ان کی جلد خراب ہو سکتی ہے اسی لیے وو اچھے کلینزنگ سے چہرے کی مکمل صفائی کریں تا ک ان کی جلد بیماری سے محفوظ رہے