گرمی کی دھوپ کے فائدے

گرمی جب شروح ہوتی ہے تو لوگوں کا رش دن کو کم اور رات کو زیادہ ہوتا ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ گرمی میں دن کے وقت سورج کی تپش بہت زیادہ ہوتی ہے اور لوگ اپنے اپنے گھروں میں ہی رہتے ہیں کیوں کہ گرمی میں دھوپ میں نکلنا ایک بہت بڑا کام سمجھا جاتا ہے لیکن انھیں یہ معلوم نہیں کہ یہ جو گرمی کی دھوپ ہے یہ انسان کی صحت کے لئے کافی مفید ہے۔

کیوں کہ گرمی میں جو دھوپ ہوتی ہے اس میں وٹامن ڈی پایا جاتا ہے جو کہ اپ کے جسم کی ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے اور اس بات کا اندازہ بھی لگا لیں کہ وٹامن ڈی سردیوں میں جب کم ہو جاتا ہے تو آپکو طرح طرح کی بیماریاں لاحق ہو جاتی ہیں ان میں زکام کی شکایات تو عام طور پر ہوتی ہیں اور آپکے پورے جسم میں درد رہتا ہے کیوں کہ آپکو وٹامن ڈی سہی مقدار میں نہیں مل پتا ہے۔

سردیوں میں کیوں کہ بہت کم دھوپ نکلتی ہے اور گرمیوں میں بہت تیز دھوپ ہوتی ہے اور سردی کے مقابلے آپ گرمی میں اندازہ لگا لیں کہ زکام کی شکایات بہت کم ملتی ہیں اور جسم میں درد بھی بہت کم ہوتا ہے کیوں کہ جب آپ دھوپ میں نکلتے ہیں تو آپکے جسم پر جب دھوپ پڑھتی ہے تو آپ کے جسم میں وٹامن ڈی کی مقدار پوری ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے آپ کو زکام اور جسم کے درد کی شکایات بہت کم ہوتی ہیں یہ گرمی بھی اللہ کی ایک رحمت اور نعمت ہے اس لئے اس موسم میں بھی اللہ کی نعمتوں کا شکر دل سے ادا کرنا چاہیئے۔