Làn da trắng mịn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ Châu Á. Tuy nhiên không phải ai cũng có nhiều tiền để đến các thẩm mỹ viện dưỡng trắng da thường xuyên. Bạn có thể học cách dưỡng trắng da tại nhà với nhiều phương pháp đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Dưới đây là một số thói quen “không nên bỏ qua” để có làn da trắng mịn tự nhiên.

Tăng cường uống nước

2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn, hồng hào.

Tập luyện hàng ngày

Rèn luyện thân thể sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, các tế bào hấp thu được nhiều oxy hơn.

Từ bỏ đồ ngọt

Đồ ngọt không tốt cho da bởi nó làm tăng nhờn và khiến da dễ bị nổi mụn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ sẽ giúp da mịn màng hơn, hạn chế mụn, tránh quầng thâm mắt…

Chống nắng cho da

Dù bất kể mùa nào, các tia UVA và UVB vẫn sẽ gây hại cho da nếu chúng ta không chống nắng.

Tẩy tế bào chết

Điều này không chỉ làm sạch da mà còn giúp da giữ cân bằng độ pH. Bạn chỉ cần thực hiện 1 lần/ tuần là đủ.

Bôi kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da không bị khô, nhất là trong mùa hanh, mùa đông…

Tẩy trang

Việc làm này giúp loại bỏ bụi bẩn và mỹ phẩm trên da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ sẽ cung cấp các dưỡng chất, độ ẩm cho da, làm da săn chắc, mịn màng, nhất là các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua…

Xông hơi

Cách làm này vừa có tác dụng làm sạch da, vừa giúp da thư giãn.

Bổ sung rau, củ quả

Các vitamin dồi dào từ những thực phẩm này là những người bạn thân thiết và cực tốt cho da.

Loại bỏ các thói quen xấu

Các thói quen như nặn mụn, sờ tay lên da… không tốt cho da mặt tí nào bởi nó thường gây viêm nhiễm, mụn nặng thêm.