تعریف خشم: خشم احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود. خشم واکنش طبیعی بدن نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. این احساس می تواند از یک احساس خفیف نا خوشایند شروع شده و تا یک احساس شدید عصبانیت را در بر گیرد. ناگفته نماند ِ افراد از نظر زمان و علت خشم و نحوه واکنش به آن کاملا متفاوت هستند.