بدن ورزش باعث صحتمندی بدن وشادابی روحی میگردد. کسانیکه ورزش میکنند بدن سالم داشته و همیشه هوشمند باتاقی می مانند.خوشبختانه امروز در افغانستان مردم علاقمنند ی زیادی به ورزش دارند وورزشکاران افغانستان باعث افتخار افغانستان در تمام سطح جهان گردیده اند. در طی این سالها ورزشکاران جوان افغانستان توانستند در مسابقات المپیک جهان شرکت کرده و توانستند مدال برنده گی رابه کشور خویش بیاورند .در عصر حاضر زنان افغان نیز به ورزش علاقه پیدا کرده و بخشی از ساعات زنده گی  خود را صرف ورزش میکنند.  بیشتر جوانان افغان به ورزش علاقه دارند وافغانستان در هر بخش ورزشی ورزشکاران با استعداد و بالیاقت دارد که هر کدام از خود استعداد های قابل قدر وشایسته نشان داده اند. جامعه که ورزش را پیشه کرده اجتماع آن همیشه سالم بوده وتندرستی جامعه باعث پیشرفت جامعه  میشود. بلاخره ورزش یک عنصر مهم وضروری در حصه سلامتی مامیباشد.