چند هفته بود که موهایم به شدت می ریخت. صبح بالش پر بود از مو و برس که میکشیدم دسته دسته موها می ریخت.
نرم کننده مو را حذف کردم، اتفاقی نیافتاد.
رفتم سراغ سایتهای اینترنتی و خود درمانی وانواع ماسکهای طبیعی را هم تست کردم، جواب نداد.
اما یک دفعه ریزش کم و کمتر شد.
واقعیت اینست که در چند ماه اخیر استرسهایم به شدت زیاد شده بود و همین باعث ریزش شدید موهام شده بود.استرس ناشی از امتحانهای پیش رویم و کم خوابی ناشی از آن بعلاوه استرس ناشی از ریزش مو همه و همه باعث شده بودند که این موضوع تشدید شود. بعد از امتحان ، هم خوابم به ساعات نرمال برگشت و هم استرس امتحان از بین رفت.
دومین علتش هم همین خود درمانی و به قول خودم ور رفتن با موهاست.وقتی موها شروع به ریزش میکند بدترین کار ور رفتن با آنهاست. ریشه موها سست است و مواد مختلف آسیب بیشتری به موها می زند. پس دست از خود درمانی و ور رفتن برداریم.
برس یا شانه خیلی مهم است چون باعث گردش خون در سر میشود. شانه ها و برسهای خشن به هیچ وجه برای موهایی که حساس شده بکار نبرید. برس و شانه های چوبی به نظر بهترین گزینه هستند.
موها را محکم نبندید چون باعث اسیب جدی به ریشه مو میشود. طبق عادت من همیشه موهایم را محکم میبندم و باید روی این عادت کار کنم.استفاده کردن از شامپو ، ژلها و روغن موهای بی کیفیت صدمه جبران ناپذیری به موها میزنند . توصیه من استفاده در حداقل ترین شکل ممکن از هر نوع ماده شیمیایی ست.
قطعا اینها فقط تجربیات من است و ممکن است برای هر کسی تجربه اش متفاوت باشد.
