تابحال به صدای جسم تون گوش دادید؟ حرفای بدن تون رو شنیدید؟
بله همین جسمی که رویی ترین مرتبه از شکل پیچیده وجود ماست و نیازها و زبان خاص خودش رو داره ،دراینکه باید بهش احترام بزاریم و به سلامتی اش توجه نشون بدیم که شکی نیست..
اما اغلب ما سالیان سال اونو بدنبال خواسته های خودمون میکشیم .. و هر طور میخوایم باهاش رفتار میکنیم بدون اینکه بدونیم نیازهای واقعیش چیه..و مثلا وقتی بی حوصله میشه و کم انرژی یا درد و ضعفی داره علتش چیه..!...تازه وقتی بفکرش می افتیم که دیگه زنگ خطر بصدا دراومده و سروصدای بیچاره از یه جایی بلند شده.

خیلی وقتها به جسم مون بهاء لازم رو نمیدیم و بهش ظلم میکنیم ...مثل فرم صحیحی که باید به بدن در حالتهای مختلف نشستن..خوابیدن..ایستادن..و راه رفتن بدیم تا مجموعه بدن بتونه تبادل انرژی درستی با همدیگه و با محیط اطراف داشته ..و سلامتی خودش رو بدست بیاره و حفظ کنه...نه اینکه کج و کوله..با قوز و خمیده و هرجور پیش آید خوشآید ...

شاید متوجه نباشیم..

اما جسم..

با ذهن و روان رابطه تنگاتنگی دارن.
بسیاری از اوقات حالت روحی نامتعادل ما ناشی از همین فرم گیری غلط و در نتیجه گرفتگی کانالهای انرژی بدنه که خود عامل ایجاد خشم ، یاس،افسردگی یا غم و ترسه و وقتی با ورزشی کششی مثل یوگا که هدفش باز کردن این کانالها و ایجاد تعادل در مراکز انرژی بدنه ، جسم مون رو به یک هماهنگی درست و زیبا میرسونیم..اونموقع انرژی دربند..براحتی جاری شده..و شادابی رو حس میکنیم..گویی روحی تازه در کل ذهن و جسممون دمیده میشه ! ..انگار داره بندبند اعضای بدن مون تنفس میکنه !...و می بینیم که با وجود گرفتاریهای زندگی..با روحیه ای بالا و ذهنی آماده و قوی بااونها مواجه میشیم......