ورزش
ورزش کرنے کے بے شمار فائدے ہیں ورزش کرنے سے انسان چاق و چوبند رہتا……
Search results for: "پٹھوں"
(ٹماٹر کینسر فالج اور ڈپریشن سے بچاتا ہے (حصہ اول
ٹماٹر کع عام طور پر سبزیوں میں شمار کیا جاتا ہے لیکن سائنسی اعتبار سے یہ……
وضو پارٹ 2
داڑھی کا خلال: داڑھی گھنی اور گنجان ہوتی ہے۔ اس لئے اس کی جڑوں تک پانی……
کون سی ورزشیں بہتر ہیں ؟
مجموعی طور پر صحت بہتر بنانے کے لئے وہ تمام ورزشیں موزوں ہیں جن میں آپ……
زیتون پارٹ 1
جنگلی زیتوں کا رس کان میں ڈالنے سے کان بہنے بند ہو جاتے ہیں۔ زیتون کی……
درد اور اسکے پیچھے پوشیدہ حقیقت
درد کی تکلیف سے کون واقف نہیں۔۔۔۔ یہ دنیا بھر میں پھیلی ہوئی ایک عام سی چیز……
ادرک
ادرک کی کاشت سب سے پہلے ہندوستان میں ہوئی تھی۔ ادرک روحانی و جسمانی صفائی……
دھنیا
تاریخ اس بات کی گواہ ہے کہ دھنیا کی کاشت سب سے پہلے ہندوستان میں شروع ہوئی……
یوگا جسم کا عطیہ ہے
یوگا جسم کا عطیہ ہے یوگا سانس کے ذریعہ بدن اور دماغ سے جڑ جاتا ہے یہ ناقابل……
دانتوں کی حفاظت
ھمارا منہ ہڈیوں، پٹھوں اور دانتوں کا نازک مجموعہ ھے۔ خاص طور پر دانت خوبصورتی……
آٹھ گھنٹے کی نیند قدرتی اور حقیقی زندگی کا لطف ہے
7031_fa_thumb_medium.jpg)
بہت سارے لوگ اس بات پر اصرار کرتے ہیں کہ رات کو سات یا آٹھ گھنٹے کی نیند……
حضرات کے لئے یوگا
کام پر سے تھکے ہارے حضرات جب گھر آتے ہیں تو عموماً آرام سے لیٹ کر ٹی وی دیکھنا……
آرام دہ نشست( کمر دردہو نہ ہو ضروری ہے)
1238_fa_thumb_medium.jpg)
ہر دس میں سے آٹھ افراد اپنی زندگی میں کسی نہ کسی مرحلے پر کمر کے درد……
(جم میں جائے بغیر وزن کم کر لیجئے (حصہ اول
جسم کی زائد چربی ایک زحمت ہے۔ پٹھوں کا وزن مفید ہے اور چربی کا وزن بیماری……
آم کھائیں ، بیماریاں بھگائیں
آم جو کہ پھلوں کا بادشاہ بھی……
(زیتون کے فوائد (حصہ اول
زیتون کے تیل کی مالش کرنے سے اعضا کو قوت ملتی ہے۔ پٹھوں کا درد جاتا ہے عرق……
گرم سوئی چبھو کر کمر کے درد کا علاج
امریکہ اور یورپ میں کمر کے نچلے حصے میں درد کو رفع کرنے کے لئے مائکروویو……
